本番前にも、練習の前にも時間があれば必ずやってること。 トレーニングも兼ねたウォーミングアップ。 本番前は時間的にウォーミングアップだけやけど。 youtu.be ↑はだいたい今現在やってるウォーミングアップなんやけど、何のためにやってんのんか、何でこ…